Triggerpunkt Therapie

Die Triggerpunkt Massage hat mit einer entspannenden Massage wenig zu tun, denn sie gilt der Schmerzbehandlung und nicht der direkten Entspannung.

Wir alle haben Triggerpunkte irgendwo in unserer Muskulatur, aber nicht alle Menschen sind gleich und nicht bei jedem Menschen müssen altivierte Triggerpunkte Schmerzen auslösen.

Tatsächliche ist es aber so, daß myofasziale Triggerpunkte sehr häufige Auslöser von akuten und auch chronischen Schmerzen im gesamten Bewegungsapparat sein können.

Zur Erklärung: Myofasziale Triggerpunkte sind eine Art „knotenartige“, punktuelle Schmerzpunkte in der Faserstruktur eines Muskels. Diese können winzigklein sein, aber zu grossen Problemen führen – verblüffenderweise oft weit entfernt von Ihrem Ursprungsort, z.B. können diverse Triggerpunkte auf dem Schulterblatt (siehe Bild unten) bis in den Daumen und die Hand sowie Ellenbogen ausstrahlen und sich dort als Schmerzgeschehen manifestieren.

Die Auslöser für die Entstehung solcher Punkte sind vielfältig, typisch ist aber Sport, v.a. einseitiger Sport (Golf, Tennis) und ein zu „harter“ Sport, z.B. Kraftsport, aber auch alltägliche Bewegungen, die die Muskulatur überstrapazieren, so gesehen kann das  also alles sein.

Das Ziel der Triggerpunkt Therapie ist „plain and simple“ die Schmerzreduktion bzw. die Schmerzbefreiung.

Kurz, knackig und sehr effektiv – genauso mag ich das 🙂

Angenehm ist allerdings anders…die Methode ist zugegeben schmerzhaft und keine Streicheleinheit – das Drücken und Halten der aktiven Triggerpoints ist auf einer subjektiven Schmerzskala von 0-10 (o= keine Schmerzen, 10= Hölle) etwa bei einer 7(+)… und Erstverschlimmerung kann auch dazugehören.

Meiner Meinung und Selbsterfahrung nach ist die Triggerpunkt-Therapie sehr lohnenswert und kurzweilig – mir und vielen anderen Patienten hat sie sehr gut geholfen.

Wie Sie auf dem Bild oben sehen lässt sich die Triggerpunktmethode mit Nadeln „verschärfen“ – das kann ich auf Wunsch natürlich machen, kann sehr hilfreich sein ist aber – keine Sorge – nicht grundsätzlich Teil der Therapie.

Normalerweise beeinhaltet eine Triggerpunkt-Therapie 5 Sitzungen je 60-90 Minuten, das ist der Standard. Abweichungen nach unten oder oben sind häufig – die Dauer entscheiden schließlich Sie und Ihr Schmerzempfinden.

Hier erfahren Sie mehr zu dieser effektiven Therapie.

Neugierig geworden? Dann probieren Sie es doch einfach aus…

Ich freue mich auf Ihre Anfrage.